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martes, 9 de noviembre de 2010

Tarifa plana PODIUM by Miguel Angel Ortega


"Buenos días a todos despues de este gran fin de semana llenos de competiciones,por aquellos que han corrido la media maratón de Granada arropados por su gente, por otros que ha ido a tierras lejanas y han conseguido sus sueños al correr en New York, yo tan solo he podido llegar a Priego de Córdoba. Junto con nuestro compañero José Carlos Bueno estuvimos en el duatlón de Priego, bonito pero con dificultad por sus subidas y bajada en bici muy técnicas, pero con muy buen ambiente hicimos los dos una buena carrera, de nuevo felicidades a ti también José Carlos. De nuevo por mi parte tuve un buen día y conseguí en esta bonita carrera subir al podiúm nuevamente en mi categoría y estar abonado a la tercera posición. Un saludo a todos."

Enhorabuena crack!! Gracias por lucir los colores del Club con tanto entusiasmo en cada uno de tus logros, cual será el siguiente??

lunes, 1 de noviembre de 2010

Nuevo Pódium para nuestro compañero Miguel Ortega.

Nuestro compañero Miguel Ortega sigue cosechando exitos, esta vez en la localidad Cordobesa de Castro del Río, pese a que el día no acompaño, nuestro guerrero subió al pódium. Aquí os dejamos su crónica.

Buenas a Todos. El sábado tras una tarde en que no dejó de llover en Castro del Río, se celebró dicho duatlón con más pena que gloria, por la dificultad de la carrera, en representación del club nuestro compañero Jorge (xurxo) y yo , nos mojamos de lo lindo en una carrera, llena de calles encharcadas en la carrera a pie y un magnífico barrizal en bici de montáña, pero al final nos portamos como unos campeones, haciendo los dos una buena carrera, felicidades Jorge. Por mi parte este fin de semana me ha vuelto a sonreido nuevamente la suerte y repito podiúm al ser tercero en mi categoría en Castro de Río. Un saludo a todos.
Miguel Ortega recogiendo su medalla.

lunes, 11 de octubre de 2010

Crónica Challenge Barcelona-Maresme 2010 by David Lirio

En esta ocasión, como tantas veces he hecho con todas vuestras crónicas, me vais a permitir que sea yo el que cuelgue mi propio "ladrillo"... por que ya lo he conseguido lo sabeis no?? YA SOY FINISHER!! VAMOOOSSS!!


Crónica Challenge Barcelona-Maresme 2010 (3,8km natación-180km bici-42,2km carrera) 

"Tras unos días asimilando lo conseguido me dispongo a intentar compartir con todos vosotros lo que fue la culminación de un sueño deportivo llevado a la realidad.

Esta aventura comienza hace unos dos años, cuando tras algunos coqueteos con el duatlón, decido que mi regalo de navidad va a ser una bici de carretera, ya sé que suena a carta de niño a SSMM Los Reyes Magos de Oriente, pero así fue.

Tras un año de disfrute y éxito como finisher en distancia medio-ironman (Elche) y doble olímpico (Guadalajara), llega el día de fijar cimientos para construir el sueño, junto a Jose Peinado, amigo y ahora compañero en el Club, decidimos en Diciembre que Barcelona y más concretamente el Challenge Barcelona-Maresme 2010 será nuestro lugar de consagración como finisher en la distancia ironman… o eso pensábamos en ese momento. Las buenas referencias de compañeros que apenas un par de meses atrás habían triunfado en las mismas tierras y la misma batalla, junto con el atractivo de intentarlo en nuestros país (o muy cerquita, mejor dicho) nos lleva a formalizar la inscripción en esta prueba… en esos momentos, mucha ilusión, más ganas y porque no decirlo, algo de cosquilleo en el estomago de lo que nos espera hasta llegar a la fecha.

Los meses entrenando pasan rápido, otra vez finisher en Elche, rebajando en más de 45min mi propia marca del año anterior y una retirada por avería mecánica en Guadalajara, a menos de un mes del gran día, marcan las pruebas de cara a estar fino en Octubre. La retirada en Guadalajara aunque le corta el cuerpo a cualquiera y le da un punto de intranquilidad para la siguiente prueba, sólo hizo que alimentar más las ganas de plantarme delante del agua en Calella.

Y con estas ganas y aún más ilusión partimos el viernes anterior a la prueba tres compañeros, Jesús LoFer, Jose Peinado y un servidor hacia tierras de hierro. Viernes y sábado pasan muy tranquilos y para mí días de ilusión, novedad y de saborear el ambientazo que se respira en todo el pueblo y más aún en la zona de feria, dorsales y boxes. Tras pasar por la feria del corredor, recoger dorsales y cenar en la típica “pasta party”, el sábado entregamos el material al medio día. Impresionante!! El box es literalmente un campo de futbol cubierto de alfombra roja y esta a su vez de preciosidades de dos ruedas. La carpa que nos serviría de zona de transición para dejar las bolsas y cambiarnos, para mí, también tiene un encanto especial, suelo de madera, lámparas altas, bancos entre fila de perchas y un silencio que se puede cortar… sólo roto por las zancadas ruidosas del Marqués quejándose de que correr descalzo por ahí era jodido, os lo prometo si no hizo 4 veces el recorrido de entrada y salida a la carpa para memorizar cada zancada, no lo hizo ninguna vez… me tenia negro!! Jajaja.

Tras la entrega del material llega la retirada a casa y el descanso del guerrero, la tarde pasó tranquila, mega comida de pasta, más pata, sí más, siesta y antes de la cena tempranera unos nos ponemos el Compex y los nervios del Marqués no lo dejan dejar de salir a rodar un ratejo, a su vuelta paseo para comprar algo dulce y estirar las piernas, cena, últimos deseos de apoyo y suerte por parte de mi chica y a la cama.

El día de la prueba empieza pronto, eran las 5:00h de la madrugada cuando suena la primera alarma, sorprendentemente me levanto super despejado, con sensación de descanso y sobre todo con unas ganas de meterme en el agua que ni yo me las podía creer, a estas alturas ya se escapa alguna sonrisa de complicidad de sólo pensar hacia donde te diriges.

A pocos minutos para las 6:00h salimos de casa, aún es noche y caminamos en completo silencio hacia la zona de boxes, por las calles no paran de aparecer más atletas que por su imagen sería imposible no acertar de que modalidad deportiva viven. Al llegar a boxes, repaso a la presión de las ruedas, colocar la comida en la bici, secarla un poco del relentí de la noche y último vistazo a la situación dentro del box. En estos momentos el Marqués nos hace caer en un detalle que no habíamos percatado, en el box puede haber cerca de 700 personas y el silencio es acojonante, sólo se escuchan pedaliers rodar, botes de grasa y bombas metiendo aire, creo que esta es la primera vez de las innumerables ocasiones en las que ese día sentí mi piel de gallina.

Tras pasar por la carpa y revisar de nuevo las bolsas de material es el momento de ponerse el neopreno y dirigirse a la playa, los PROs saldrán a las 7:30h y media hora más tarde será nuestro turno. No esperamos mucho, entramos en la cámara de llamada, últimos abrazos, alguna foto, gracias Mery, y a esperar. Pocos minutos después pasamos a la orilla, el Marqués coge sitio más adelante y Jose y un servidor preferimos ver salir a los más intrépidos y coger nuestro sitio en el grupo tranquilamente. Tras el bocinazo más de 200 tios al agua, corro un poco hasta el agua, veo que se deja de hacer pie pronto y me pongo a nadar de inmediato, los primeros metros no son muy movidos, fácil ver pies y afrontar la primera bolla, aquí vuelvo a sonreir al recordarme a mí mismo que estoy metido en el sector de natación de un ironman, DIOS!!!

La llegada a la primera bolla es muy rápida, sólo 300m para luego coger un largo trayecto de casi 1500m hasta el giro lejano. En este sector me sorprendo al ser capaz de reconocer a Jose nadando a mi lado, me alegro de verlo y seguimos al mismo ritmo unos metros, poco después veo que el va especialmente animado y que se me escapa, tenía muy claro que en todo sector de una prueba de este tipo lo más inteligente era seguir a mi ritmo, escucharme y desechar cualquier intento de adaptarse al ritmo de nadie, posteriormente confirmaría que esta fue la mejor estrategia que podría haber seguido sin duda alguna. La natación se hace larga y la unión de las bollas de carrera con las de costa hace que la mejor opción de avanzar sea confusa, pero bueno todo sea por intentar ahorrar unos metros. Tras el giro lejano el mar deja de estar tan tranquilo como estaba y para mi parecer esto se mueve más de lo que debía, hay  cambios de marea que te hacen subir y bajar en pequeños intervalos de tiempo, esto me llevaría a nadar un rato con la sensación de mareo y de estomago algo movidito, no iría a más y aunque me llevó a recordar qué había desayunado, tras girar la última bolla y afrontar el último tramo hacia la orilla se me quitan todas las tonterías, sólo acierto a animarme a mí mismo y a tener una sensación impresionante al verme fuera del primer sector de la carrera. 
Al llegar a la orilla salgo del agua esbozando una sonrisa gigantesca, he bajado unos minutos mi estimación de tiempo en el agua y aunque no me lo crea, en pocos minutos estaré pedaleando y restando kilómetros al sector de bici. Recuerdo las palabras de Jesús en la arena, en las que me decía que al terminar cada uno de los sectores disfrutara y pensara que por desgracia ya había terminado de vivir ese sector del ironman.

La transición fue tranquila, nos ofrecen botes de crema solar, cogemos la bolsa roja marcada con la palabra “bike”, nos disfrazamos de ciclistas y dejamos todo el material del agua en la misma bolsa y de vuelta a la percha. En los momentos previos había pensado en llevar las zapatillas en la mano, hasta llegar a la bici y a allí ponérmelas, pero en ese momento me doy cuenta de que todo el suelo está bastante mojado y que cruzar la carpa descalzo sólo me llevaría a mojar los calcetines y que se me pegases bastante mijillas hasta llegar a la bici, así que me las calzo, cojo un botellín de agua a la salida de la carpa y corro hasta recoger mi bici.
La salida del pueblo está repleta de badenes que te hacen ir con mucho mucho cuidado, aprovecho que no se va muy rápido para ir comiendo medio sándwich. La bici serán 2 vueltas largas para completar 138km y una corta que nos llevará de vuelta al box. En cada vuelta me cruzo con Jesús y Jose y no dudo en gritarles para que me vean y así soltar un poco de adrenalina, disfruto mucho, muchísimo, consigo ir acoplado bastante tiempo y manteniendo una media de 30km/h a la vez que me siento muy bien encima de la bici, cada vez que me daban ganas de apretar los dientes yo mismo me convencía de lo que vendría después y sobre todo recordaba las palabras de Juanjo en las que me decía que ganar media hora en la bici te podía llevar a perder más del doble en la carrera.

Durante todo el tiempo, no pienso en lo que me queda como totalidad, sino que solo me marco objetivos de llegar a los siguientes puntos de referencia, salida del pueblo, rotonda de vuelta corta, final de la vuelta, etc… Esto no quita que sobre el km 100 tu cuerpo empiece a recordarte que tiene cuello y espalda, lo que me hace ir menos tiempo acoplado pero aún así aguantar la media de velocidad, lo que me llevaría a terminar la bici muy cercano a las 6h y llevarme la segunda alegría del día en cuanto a mis previsiones. Durante todo el sector no dejo de comer cada 30min como mínimo y de beber continuamente, los avituallamientos son muy completos y los voluntarios se afanan en que puedas coger de todo sin bajar nada tu ritmo. En cada vuelta disfruto muchísimo del retorno a Calella, hay un par de subidas preciosas pegadas a la costa, con bastante vegetación y en la entrada al pueblo se aglomera la gran cantidad de familiares y público. Cada vez que paso por este punto no dudo en alentar al público y de paso soltar un poco de adrenalina y compartir la alegría que llevaba en el cuerpo y lo feliz que era de completar cada kilometro.

La ventaja de los circuitos de este tipo, en los que se dan varias vueltas, es que no paras de cruzarte con tus compañeros, lo cual en este caso me servía para comprobar lo fuerte que iba el Marqués, increíble tras el Septiembre que firmó el animal, y además, que o Jose me había sacado en el agua más de lo que yo pensaba o que el cabrón había entrenado en secreto mucho más de lo que nos había contado.
No pincho, no noto ni lo más mínimo extraño en la bici y poco a poco me acerco al punto de no retorno, ese en el que empezaré a correr y ya no dependeré ni de que el agua esté movida, ni de que la rueda me falle, ni de nada de nada, sólo dependeré de mis piernas.

La segunda transición la vuelvo a hacer tranquilo, a la entrada del box ya se veía gente corriendo y mucho ambiente. Me vuelvo a cambiar de calcetines, cojo visera y otro sándwich que tenia para este sector y mientras, recibo el detallazo de los voluntarios de ponerme crema solar e incluso masajear mi cuello mientras yo me aseguro de que los calcetines están en su sitio.

La maratón fue increíble, a tope de gente en muchos puntos del circuito, buen tiempo, algo de calor, y nada más comenzar un dolor de pies inhumano. En cada zancada noto un pinchazo muy doloroso en toda la parte externa de la planta, pero me digo que eso se pasa seguro en breve y que de primeras tengo que aprovechar para correr sin pararme todo lo que pueda, ya habrá momento de andar y pasear jeje.
En mi primera vuelta intento coger referencias, voy pensando y convenciéndome a mí mismo que la vuelta es de 5km, cuando en verdad es de justo el doble y voy muy atento a ver si me cruzo con Jesús, que debería ir muy delante de mí o con Jose, que no tenía ni idea de cuanto me llevaba, pero sabía que mínimo un par de kilómetros.

Soy capaz de correr hasta el km 16 practicamente sin pararme, voy a buen ritmo y me siento fuerte, ya no puedo evitar pensar en mi chica, en todos los entrenos de los últimos 6 meses, en los ratos geniales encima de la bici, corriendo o en las cervezas de después y en que o mucho se tuerce la cosa o tengo cada vez más opciones de coronarme como finisher.

Cerca del punto de retorno de la vuelta, me cruzo con Jesús y no pude aguantarme echarme las manos a la cabeza y gritarle que no me podía creer que ya estuviésemos en la maratón, DIOS!!! Menudo subidón, vello de punta, sonrisa y a disfrutar de las sensaciones. Poco después veo a Jose, como es normal llevamos una vuelta menos que Jesús, Jose va andando, lo animo y me grita que lo pille para seguir juntos, pero sé que no debo cebarme en nada y que si mi ritmo me lleva a pillarlo bien, sino mi único objetivo es ser finisher, aunque muchos penséis lo contrario, cabrones!!

Como en todos los avituallamientos mínimo medio plátano y un pequeño baso de Coca-Cola y en uno de estos parones para comer y beber, llega mi primer momento duro de flaqueza en la carrera… las piernas las llevo bien, ya no me duelen los pies y aunque se me han mojado y noto como se forma un pequeño pliegue que acabará en gran ampolla, esto no es gran problema, pero mi estomago si empieza a serlo, tengo la sensación de haberme pasado bebiendo en el último, pesadez, malestar y bajonazo del 15 que me obliga a andar un buen rato y a limitarme, en los próximos dos puntos de hidratación, a echarme el agua por la cabeza y beber la mínima.
Al poco noto que me encuentro mucho mejor, intento volver a correr y en cuanto puedo me meto un gel en el cuerpo, esto me lleva a la mitad de la segunda vuelta, aquí me vuelvo a cruzar con Jesús que me dice que me ve fuerte y que tengo a Jose cerca, que siga así, le grito que en ese momento mi única lucha era contra esa vuelta de 10km y así lo hago. Justo antes de llegar al último avituallamiento pillo a Jose, decido coger algo de comer y beber y andar un poco con él mientras aprovecho para comer algo más tranquilo. Me dice que va roto de estomago y que no piensa correr hasta el 30, lo animo un poco, charlamos y cerca de meta arrancamos a correr, pasamos por línea de meta, gran idea la de pasar por aquí en cada vuelta, todo está lleno de público y el subidón ayuda a por lo menos esos 500m hacerlos más fuertes, al salir de línea de meta Jose se queda me dice que no puede seguir corriendo y que  prefiere caminar, consigo que vuelva a intentarlo pero definitivamente se queda, yo ya llevo las piernas tocadas, es el km 22 y noto que si sigo andando voy a empezar a tener calambres seguro, así que decido continuar. Desde aquí hasta el final para mí fue el momento más bonito de la carrera, iba alternando andar un poquito con correr un poco más y viendo que me comía kms que me veía cerca de la última vuelta y que no paraban de venir a mi cabeza las personas que más me habían apoyado, habían confiando en mí y sobre todo mi chica que por problemas laborales se quedó con todas las ganas del mundo de vivir todo esto conmigo.

Cada vez que paso por meta, la lio, está feo que lo diga pero así fue, me da por gritarle a los dos lados que hay de gradas, pedir sus ánimos y pasar como si las piernas estuvieran nuevas por esos 250m escasos de alfombra roja.

Llega la última vuelta, soy consciente de que es más de una hora y de que está anocheciendo pero como hice todo el día, pienso en objetivos cercanos, hablo con todo el que me mantiene el ritmo o yo a él y sólo pienso como será eso de pisar alfombra para entrar en meta. Me cruzo con Jesús, va roto, la carica que lleva no es normal, pero el cabrón no baja el ritmo.
Por fin giro la esquina y estoy cerca de meta, nuevo paso por el lateral del box y afrontamos meta, estos metros son indescriptibles, vas sobre nubes, ya no corres, vuelas, no quieres bajar el ritmo del subidón que llevas y a la vez no quieres que todo esto se acabe, es increíble, vuelvo a animar al público y ya no paro de gritar, de saltar, de soltar adrenalina, justo antes de entrar en meta miro el reloj y me grito a mi mismo que ya sí que soy ironman, me giro sobre mi mismo aplaudo al público, esto se lo he visto a todos los grandes de nuestro país cuando consiguen uno de sus innumerables éxitos en este deporte, y entro en meta, brazos arriba, dedicatoria para lo que más quiero y parada de 5 segundos para salir en las fotos, que luego a todos nos gusta salir bien no?? Pero lo mejor está por llegar, nada más bajar la rampa escucho mi nombre, no puede ser de otra forma, tras la valla, Jesús, GRACIAS POR TODO CRACK!!, ya voy super emocionado al borde de las lágrimas y lo último que me esperaba era que me tuviera a mi chica al teléfono, DIOS!! Ahí empiezo a llorar como un niño, casi no puedo hablar con Sabina, le doy las gracias le digo que ya soy finisher, que lo he conseguido, que parte de ese éxito es suyo, no se cree que acabe de cruzar la línea de meta, le digo que ya hablaremos más tranquilos en un rato y me abrazo al Marqués, pedazo momento cojones, lo tengo grabado a fuego, desde ese día no ha habido uno que no me haya recordado a mi chica al teléfono y el detallazo de Jesús, me dice que menudo tiempazo que me he salido, pero que le voy a decir, ya está comido, bebido y vestido de limpio, jajaja, lleva casi 2 horas esperándome.

Sigo por línea de meta, me ponen la preciada medalla, nos hacemos algunas fotos juntos y pasamos a comer algo y reponer.
Lo he conseguido, sí, he pasado un día genial, para mí casi inmejorable, me faltabas tú y lo sabes, pero lo que se puede decir la carrera perfecta… o casi.

Sin entrar en tópicos, durante la carrera me acordé de las innumerables salidas de Club, los viernes para soltar piernas desde la panadería, los sábados que aguantó Sabina en los que llegaba a casa siempre 5min después de lo prometido, de los madrugones, de Elche, de Juanjo, del apoyo de los amigos desde tan lejos los días de antes, del día que compré la bici, de que sería finisher, de mis padres que siempre me decían que si me cansaba que parase y de tantas y tantas cosas que te pasan en 6 meses casi dedicados a “estrenar” este día, porque yo sí que los he vivido, sí que los he disfrutado, para mí el ironman no ha durado 12h sino 6meses y 12h.

Para todos y cada uno de los que alguna vez me habéis oído hablar de esta prueba, para mi gente (sabéis quien sois), para mis dos compañeros de viaje, para mis padres que gracias a ellos soy quien soy y sobre todo para mi chica, Sabina, que es la mujer que más ha escuchado hablar de ironman en el mundo, para todos vosotros un trocito de esta medalla y esta camiseta de finisher es vuestro. GRACIAS de CORAZÓN!!

El ironman es una jodida locura… bendita locura!!

Ah! Por cierto se me olvidaba: HAY QUE ESTRENAR!! VAMOOOSSS!!"

En la prensa Almeriense.

Jose Manuel Peinado envía una crónica que añadimos a las que ya tenemos.  Nuestro compañero representó al Club Triatlon Armilla  al que pertenece en el Challenger de Barcelona, con una fiereza increible, supo sobreponerse a las adversidades y lucho por cruzar la meta, la que alcanzo finalmente con un tiempo sobervio. 

Quizás lo más notorio de la crónica sea la mención a la filosofía que mantenemos en el club, disfrutar de la gente, los entrenos y de las personas que nos apoyan día a día durante el año para ver cumplidos nuestros sueños, sobreponerse a esos días de levantarte temprano dejando familía, novi@, pareja y otras miles de obligaciones que incrementen la dureza del entreno, de una formá más psicológica que física.

Como bien dice Jose, los meses de sacrificio dan su recompensa, al margen de pegatinas en el pecho, sólo con la única intención de superarte a tí mismo, sacrificio por el sacrificio, como dijo Gandhi "Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa", y.. como dice El chico el sabío del club:

...Somos gente corriente que hace cosas extraordinarias.

Enhorabuena Sr Gominas.

Crónica extraida de la Web del Diario de Almería.

zoom
El Ironman es considerado unánimemente como una de las pruebas más duras del mundo, y está destinado a convertirse en uno de los más espectaculares desafíos deportivos afrontados por el ser humano.

Este triatlón de larga distancia es una demostración palpable de la necesidad del hombre de ponerse límites cada vez más difíciles de alcanzar.

Consta de 3.800 m de natación, 180 km de ciclismo y 42,2 km de carrera a pie. Se debe completar en un tiempo inferior a las 17 horas.

Los triatletas que compiten en esta disciplina deben de entrenar duramente para esta prueba, cubriendo grandes distancias de natación, ciclismo y carrera a pie a la semana durante un mínimo de uno o dos años, tanto a nivel amateur como profesional, y el solo hecho de terminar es motivo suficiente de reverencia.

Su origen se remonta a 1.978, cuando el infante de la marina americana John Collins propuso combinar en Hawaii las tres disciplinas para saber qué atletas eran los más completos (nadadores, corredores o ciclistas). Collins propuso hacer las tres seguidas. El ganador sería considerado el "Ironman" (Hombre de Hierro).

El sábado dia 9 de octubre se celebrará en Hawaii el Ironman más popular del mundo. Entre los atletas españoles destaca Eneko Llanos, que fue segundo en 2008 y este año aspira a lo más alto del podio.

En este artículo se narra el periplo de mi amigo José Peinado, experimentado triatleta granadino que participó en la edición Challenge 2010 de Barcelona (triatlón distancia Ironman) que tuvo lugar hace una semana.

Domingo, 3 de octubre de 2010, 5:00 horas


Por fin ha llegado el gran día que llevo un año esperando. A las 8:00 comienza la natación, tras el pistoletazo de salida, dejo pasar al grueso de competidores y comienzo a nadar a la cola del grupo para evitar empujones, patadas y codazos. La visibilidad es total, en todo momento veo el fondo de arena con nitidez, me encuentro bien, experimento buenas sensaciones, nado en grupo con comodidad adelantando puestos poco a poco a la vez que pienso en todas y cada una de las personas que me han apoyado para afrontar este enorme reto. Ahora sí agradezco la confianza que me proporcionaron mis entrenamientos realizados durante el pasado mes de agosto en la playa de Las Salinas de Roquetas de Mar. Brazada a brazada voy dejando atrás una boya tras otra y tras 1h y 18 min completo los 3.800 m del recorrido rectangular diseñado por la organización.

Transición a la bicicleta

Satisfecho de ver mi primer objetivo cumplido en un muy buen crono, me dirijo con paso firme a realizar mi primera transición, me desprendo del traje de neopreno, ingiero algo de alimento (he preparado unos sandwiches de miel, queso y jamón de york) y un comprimido de ibuprofeno para mitigar inflamación y los dolores que sin duda más tarde aparecerán, me coloco el casco y las gafas, mi dorsal 429, me calzo las zapatillas y me dispongo a iniciar mi cabalgada de 180 km en solitario a lomos de mi flaca (término con el que designamos a las bicicletas de carretera). Esta distancia se hace especialmente dura puesto que no se permite "ir a rueda" de ningún otro competidor.

Tras unas interminables 5h y 52 min completo el larguísimo recorrido. La postura aerodinámica de contrarrelojista que he mantenido durante esas casi 6h me pasan factura… no sabría decir si me duelen más las piernas, las cervicales o los riñones…

Transición a la carrera a pie

Y por si fuera poco, ahora queda "la traca final", la maratón. Una vez realizada la segunda transición, las buenas sensaciones que hasta ahora me acompañaban se esfuman abandonándome por completo, y a pesar de haber corrido una media de 10 km casi a diario durante el último mes y medio, aquí y ahora mi cuerpo es incapaz de dar dos zancadas seguidas… Muscularmente me encuentro razonablemente bien, pero la ingesta combinada de agua, bebida isotónica, barritas energéticas, geles, plátanos, y naranjas durante los múltiples avituallamientos del sector ciclista no está siendo bien asimilada por mi organismo. Las ganas de vomitar me obligan a realizar buena parte de los 42 km andando en lugar de corriendo. Al intentar correr me asaltan unas náuseas terribles que me hacen parar porque sino vomitaré. No voy a enumerar los mensajes negativos que la mente te envía cuando estas hecho polvo. Todo aquél que ha practicado deportes de resistencia sabe a lo que me refiero. En el km 40 comienzo a correr, ya no con las piernas sino con la cabeza para al menos entrar en meta con un poco de dignidad. Me cubro con la bandera de España y cruzo la meta. Tiempo final: 13h 21min. Después de acabar la carrera es difícil de explicar lo que se siente al haber sido capaz de superarse a sí mismo y conseguir algo que horas antes parecía inalcanzable. Me colocan la manta térmica y comienzo a ingerir líquido. Me encuentro débil y las asistencias médicas me colocan un suero con un antiinflamatorio intravenoso y un primperan.

Con el paso de los días me doy cuenta que lo verdaderamente importante no ha sido terminar (ser "finisher"), sino compartir durante gran parte del año entrenos, inquietudes y dudas con compañeros, familiares y amigos. Lo bonito del Ironman es saborear todos esos meses de sacrificio, todos los días que no te apetece entrenar, que son muchos, y superarte doblegando tu mente.

Las sensaciones que tengo son contradictorias y agridulces, por una parte estoy feliz de haber acabado y por otra parte triste por no haber podido hacerlo en plenitud de facultades físicas. Hacer algo al 100% de tus posibilidades con un buen resultado es una de las cosas más bonitas, gratificantes y excitantes que le puede pasar a un deportista, la culminación de un trabajo bien hecho a base de sudor, sacrificio y mucha voluntad. Alguien a quien respeto y admiro me dijo en una ocasión que una de las pocas cosas que nos diferencian a los seres humanos de los animales es sin duda nuestra capacidad para complicarnos la vida… y yo añadiría: "¡¡¡y cómo disfrutamos algunos complicándonosla!!!".

lunes, 27 de septiembre de 2010

Crónica del Titán, más que una prueba una filosofía de Vída.

Hay veces que la vida te regala experiencias inolvidables, te rodea de gente extraordinaria ,esta es una de ellas. No se si es el misticismo que rodea a esta prueba, el reto personal de este Septiembre Negro y el Octubre Gris, pero me llevo un fin de semana lleno de imagenes que nunca olvidaré, tuve la suerte de compartir centro de operaciones con Eugenio y con los hermanos pescaos Fernando y Carlos.

La prueba es increible, todo triatleta debería tenerla en su rosarío de pruebas, lo reune todo, pero quizás la filosofía, el entorno, la humildad de la organización, el cariño con que ésta la organiza, haga que sea, una de las más increibles.

Al final todos entramos en meta. Manuel, Eugenio, Servando, Mariola, Chico, Juan Antonio y los hermanos pescaos Fernando, Carlos y Gonzalo.

Se os echó de menos a todos los que no estuvisteis. El año que viene tenemos que ir tod@s.

Manuel volvio a ser una vez más Ironmanuel, una carrera soberbia, la tarde de antes nos comentaba su estrategía para superar al primero del año pasado, un hueso duro de roer que en el segmento de carrera barre con un cambio de ritmo muy explosivo, al final Manuel logró, con un segmento de bici impecable y una carrera increible, doblegarlo y entrar primero en meta.
Gracias Eugenio por estos días, un hombre tranquilo lleno de magia y corazón, un deportista increible, al final cruzaste meta lleno de sensaciones y soltando lastre, el futuro esta ahí, el pasado sólo para coger impulso.

Gracias Fernando, el deportista humilde, un hombre lleno de historia que se toma la vida con filosofía, eres un modelo a seguir, nos cuidaste durante todo el fin de semana.

Gracias Carlos, sabemos que tienes en mente el tema de entrenador, he conocido muchos entrenadores y se que serás uno de esos que te marcan, por el cariño, el tacto y la determinación que imprimes, sin tus ánimos y ayuda me hubiera sido dificil entrar en meta. Gracias.

¡¡¡Pescaos¡¡¡ Eugenio y un servidor mantendrán la boca cerrada, esa noche queda olvidada..., no os preocupeis vuestro secreto queda a salvo.

Algunas fotos del día:
En el centro de Operaciones.
Los Boxes
Charla Informativa del Sabado.
Un Playboy llamado "Chico", el terror de las nenas.
Después de la tormenta llega la calma 1
Después de la tormenta llega la calma 2
Ironmanuel hablando con su rival.
Recibiendo al Primero.
Entrega de Premios.
Ironmanuel y sus hijas.
El duo dinámico.
Foto de familia.
¡¡¡Increible¡¡¡ Velocidad Max. de Eugenio.

jueves, 23 de septiembre de 2010

Crónica Ironman 70.3 Cancún by José A. J. M.

Me levanto a las 4 de la mañana, es de noche todavía, no amanecerá hasta las 5:30h aprox. he quedado con mi amigo Víctor de Hawái a las 5 en la recepción del hotel para coger el primer autobús que nos llevará a la zona de transición y salida de mi primer Ironman 70.3. Nada más levantarme como algo de fruta ya que la salida será a las 7 y no comeré nada más antes de la prueba, la cena del día anterior además fue muy copiosa de carbohidratos. Llevo agua en todo momento hasta la salida y bebida isotónica para estar bien hidratado antes de la prueba.

Repaso todo el material que llevo conmigo, que no me falte nada, gafas, gorro, dorsal, calcetines, crema para el sol,… Salgo de la habitación a menos cuarto, Víctor ya está esperando, nos subimos en el primer bus de traslado a la zona de la prueba, los dos estamos deseando llegar pronto verificar que la bici está bien ya que la dejamos el día anterior en la zona de transición, nos subimos en el autobús, me noto nervioso, así que me pongo música para relajarme y tener un momento de reflexión antes de la prueba, voy pensando en los entrenos, los tris corridos anteriormente, en la gente que me apoya, que me anima, me da consejos, de mi familia… me digo una y otra vez que he venido a disfrutar no a competir.
En la zona de transición nos vuelven a marcar el número de dorsal en piernas y brazo, además de la letra correspondiente a nuestra categoría en mi caso Masculino de 30 a 34 años con la letra D, verifico que la bici está correcta, presión de neumáticos, cambios, preparo ya todo el material, me pongo la crema para el sol, nos hacemos fotos, comparto impresiones con los amigos que he hecho y seguidamente nos vamos a calentar, es impresionante la buena organización en todo momento tenemos agua, Gatorade, barrritas, además hay gafas, gorros para quien se les hayan  olvidado, crema para el sol, herramientas para arreglar la bici…

Atravesamos el parque acuático Wet Wild para llegar al mar donde nadaremos los 1.900metros en forma rectangular, hay 11 salidas por grupos de edad yo salgo en el cuarto grupo, tras calentar nos dirigimos a la salida, es impresionante la salida con mucha gente, cámaras de fotos, de video mucha gente animando, me coloco en segunda fila por la zona interior donde pasaremos la primera boya, en mi categoría salimos 150 triatletas, la salida es desde la arena, vamos andando 50 metros porque no hay profundidad suficiente para nadar, una vez nos ponemos a nadar vamos muy rápido pero juntos hasta la primera boya, tras la cual cojo por fin mi ritmo, sé que voy adelante con un grupo delante mía, a mitad de trayecto me adelantan unos cuantos del grupo que salió después que nosotros, se empiezan a notar más las olas, trago varias veces agua, los últimos 800 vamos muy cerca de la orilla, por lo que vamos tocando las algas del suelo y vemos muy cerca el suelo tanto que se hace pie en esa zona, varios corredores aprovecha para ponerse de pie y ajustarse las gafas, jejejeje yo empiezo a notar cansancio de brazos, pero mantengo el ritmo, noto que las gafas me aprietan mucho, estoy deseando llegar para quitármelas, salgo del agua, mucha gente anima tenemos una carrera por arena de playa y luego por el parque acuático hasta llegar a la bici, voy bien de sensaciones de momento y sé que voy adelante en mi categoría pero no sé exactamente el puesto, en la bici salgo rápido miro la velocidad voy a 39 km/h empiezo a pasar a mucha gente, me alcanza gente que va rápido y hacemos un grupo rápido, no se puede hacer drafting, pero en este grupo se hace, yo intento siempre dejar un espacio con el de adelante por si viene un comisario, no quiero ser penalizados con 4 minutos de parada, el viento en la primera parte nos ayuda, por eso esta velocidad, cuando giramos en sentido contrario el viento nos da de cara y la velocidad baja a 30km/h aprox., hay mucho avituallamiento.

Veo como van penalizando a muchos corredores a parar por hacer drafting. El control es muy bajo por parte de la organización hay pocas motos. Cuando me notaba fuerte en la bici y quería ir más rápido traía a mi mente que tenía que correr todavía 21 kms al sol, eso me paraba y me hacía seguir detrás de alguien siempre para aprovechas algo el rebufo. Hacemos 45kms en 1h y 17 minutos, dentro de lo que tenía previsto así que pienso mantener ese ritmo, en los últimos 10 kms el cielo se cierra completamente con nubes negras y cae una tormenta, mucha agua y muy fuerte, pero el grupo sigue al mismo ritmo, yo en las curvas pierdo algo de velocidad porque no me quiero caer, se acumula el agua en el asfalto, me digo a  mi mismo que es mejor terminar esa zona un poco más lento a caerme, así llego a la zona de transición bien, perdiendo algunos puesto en la parte final de bici, en la transición me pongo los calcetines y las zapatillas ambos completamente chorreando por la lluvia, a los 5 minutos de empezar a correr sale el sol, y menudo sol, como calienta, los primeros tres kms, los paso bien, pero luego mi cuerpo sube mucho de temperatura como nunca había notado, me empiezo a echar agua por todo mi cuerpo para intentar bajar esa temperatura, pero no es suficiente en el kms 5 pienso que no sé si podré aguantar ese calor, la sensación de calor era como de 50 grados, aunque estuviéramos a 32 realmente, pero con la humedad del 80%, esa sensación es mucho mayor, es algo difícil de explicar, sé que si no soy capaz de bajar mi temperatura corporal no terminaré la prueba, en el trayecto no hay posibilidad de ir por la sombra, así que decidido poner hielo dentro de mi gorra para que me enfríe la cabeza y vaya mojando mi cara y cuello, además de echarme agua por todo el cuerpo en cada avituallamiento situado a cada milla, con eso consigo seguir avanzando pero no voy bien lo noto por el calor principalmente, en los últimos avituallamientos le pido a los voluntarios que me rieguen de agua, el efecto es como cuando un coche pasa por el puente de lavado, yo salía completamente mojado en cada avituallamiento pero me secaba en cuestión de pocos minutos, es cuando entonces estaba deseando llegar al siguiente avituallamiento, en ese momento es una lucha contra el calor y mi temperatura corporal no pienso en nada más, no me importa que me pasen corredores y yo adelante, solo pienso en el calor que tengo. Me cruzo con Víctor y José los dos amigos que he hecho estos días allí y nos chocamos las manos y nos damos ánimos, por fin llego al último kilómetro y como siempre aprieto tengo buenos finales porque me voy reservando siempre algo, adelanto a varios corredores, entrando en meta me acuerdo de mi familia, amigos y todo el mundo que me anima y apoya en seguir adelante con este deporte que me encanta, entro en meta con una insolación y calor como nunca he sentido, nada más llegar me meto en la carpa de la cruz roja para pedir que me enfríen el cuerpo, me tumban en una camilla y me ponen por todo el cuerpo toallas mojadas en agua helada, allí estoy una hora enfriándome. Luego como fruta, pizzas, bebidas, me entregan la medalla y camiseta de finisher.

De camino a recoger mi bici paso cerca de una lista de tiempo, miro mi categoría, he quedado en el puesto 13 ponía, NO ME LO PODÍA CREER!!!!!! Hasta ese momento solo habían terminado 60 corredores en mi categoría y ponía que eran provisionales, en principio pensé que era un error, pero parece que si era cierto, me reuní con Víctor de nuevo y algunos amigos más, comentamos las sensaciones que habíamos tenido. Disfruté mucho la prueba, lo más duro fue el calor que pasé corriendo, aunque lo supe controlar para poder terminar la prueba.

He terminado mi primer Ironman 70.3 y me he quedado a 4 puestos de clasificarme para el mundial que se celebra en unos días en Florida, así que estoy muy contento, casi seguro que vuelvo el próximo año para intentar conseguir una plaza para el mundial.

martes, 7 de septiembre de 2010

Triatlon Motril

Nuestro compañero Miguel Angel Ortega nos envia las fotos del Triatlon de Motril y la siguiente crónica. Saludos.

Os envió unas fotos del triatlón de Motril del domingo 05 de Septiembre, de los componentes del club en este buen día de carrera. Con un magnífico día se corrió la segunda edición del triatlón de Motril, en el que el agua estaba a buena temperatura, un poco turbia y algunos tropezones, flotaban por el embarcadero, pero todo salió bien, un poco agobiado me encontraba por ser mi primera participación en un triatlón, en el que nunca había nadado dicha distancia, no acabé nada mal, salí del agua el penúltimo, todo un reto. Al llegar a boxe vi, todo vació, tan solo mi bici, y otra más de mi rival más cercano, el último, que me pisaba los talones, salí del puerto, con el ánimo de hacer una buena clasificación, algo imposible de lograr, pero que intentaría, pero llegando a la primera rotonda, el ánimo me lo pisotearon, una persona del lugar algo mayor, sentada en un banco, mirandome me decía, ¡illo no te que na pa cojelos! , pero con algo de voluntad, lo logré, fui remontando posiciones y me encontré a D. Manuel que tuvo la desgracia de pichar. El recorrido era muy bonito entre pinares y divertido, nada complicado y con inmejorables vista al mar desde la montaña, me diviertí mucho y remonté más de lo esperado. Y la carrera a pie por el paseo marítimo de Motril muy llevadero, animado por el personal que venía de refrescarse en la playa alguno por dentro (chiringuitos) y otros por fuera, nos aplaurieron hasta el final de la carrera, que logré entrar en la meta en mi primer triatlón. La organización hizo mención a nuestro club, dandonos las gracias por nuestra participación, como club con mayor número de participantes y nos regaló a los que estabamos allí, unas cajillas de verduras del lugar, haciendo hincapié haber si algún día, nos toca a nosotros organizar alguno, fueron muy amables y nos dieron un gran aplauso por acudir a su evento. Un saludo.




jueves, 2 de septiembre de 2010

"Aquí dos vetaranos" by Manuel González

El sábado 28 de Agosto se celebró en Pulpí (Almería) el Campeonato de España de Triatlón donde alrededor de 800 triatletas nos dimos cita para competir en nuestros respectivos grupos de edad y donde estuvimos dos representantes del Club : Marina Higueras y yo.

Hay que destacar las condiciones meteorológicas que tuvimos que sufrir ya que coincidió la fecha con una ola de calor teniendo en cuenta también de la hora de las pruebas, a las cuatro de la tarde y además el mar con un levante considerable.

Gracias también a los miembros del Club que acudieron a la prueba sin competir, por sus ánimos y apoyo.
Tengo que destacar el valor y el respeto que me merece la actuación de nuestra compañera Marina que se presentó con la familia en Pulpí a pasar el día de playa para en la hora de la siesta meterse entre pecho y espalda un pedazo de triatlón olímpico, ole y ole, ¡¡hay con dos …..!!



miércoles, 18 de agosto de 2010

TRAVESÍA A NADO DEL PUERTO DE MOTRIL (15-Agosto)


10 miembros del club nos reunimos en esta simpática travesía de 1800 metros, prueba perfecta para esos días calurosos de agosto. Buen ambiente en un día radiante. Pese a algún pequeño despiste de alguien que perdió las gafas al tirarse al agua finalmente todos pudimos terminar contentos en la disciplina más temida "a priori" por los triatletas. Destacable la gran presencia del club, siendo uno de los más numerosos.

by Victor Bernier 

martes, 10 de agosto de 2010

NADAR CUESTA ARRIBA by Manuel Juan

Hola a todos, teniendo un hibiscus en la puerta de la casa veraniega, y con dos opciones de travesía; Playa Ballena 800 m y Sanlúcar 3000 m, opté por la segunda, más cuando la anunciaban como "aguas bravas".


El trayecto de Chiclana a Sanlúcar es sencillo, por Jerez, tardando casi lo mismo en el viaje como en
localizar la playa de las Piletas y aparcar. Al final estaba junto a la grada de las Carreras de Caballos de aquí, el stand de recogida de dorsales. Prueba gratuita! Te dan el gorro de tu categoría y me voy al arco de salida. No conozco a nadie, pero las historias de los de este sector son análogas a la de un tri cualquiera; que mal estoy, llevo tres meses sin hacer nada, me duele el culito... Etc.

No hay mucha gente, cosa que me choca, pero al preguntar la respuesta es chirigotera "aquí venimos los que sabemos nadar, los otro se van a Rota. Pues sí Rota = Playa Ballena. En total sobre los 100/110?!?!

Antes de empezar, el juez, da las instrucciones: Señores, atención a la marea, está sobre el 75-78%, mucha tranquilidad a la vuelta, las boyas por la derecha, 1500 p'arriba y vuelta... Y luego repite tres o cuatro veces más lo de la marea. Lo reconozco lo pensé "chorradas y pamplinas". Pitido corto, preparados, pitido largo, a nadar.

No es mi guerra, espero a que la madeja salga y empiezo a tirar. Joder que bien deslizo, me noto ràpido, el ritmo de grupo està bien ajustado. Paso el primer 1500m, miro el crono -tras el lap- y marco 14.58, Coña, voy como GNoya!!!, vuelta a la boya, y... Què pasa???, no avanzo, algún cachondo me agarra el pie, pues no parece que sea èso?!?. "Viacrucis", paro a limpiar las gafas y la corriente me empuja en la dirección equivocada, cuesta abajo y sin freno. Me van a dar las uvas como no me espabile. Pasa mucho hasta que alcanzo la siguiente boya, llego a pensar que la pasè sin fijarme, ni de coña. Las boyas estàn al acecho al pasar junto a ellas, se pegan a uno cortàndote el paso. No miro el reloj, por no llorar. Mi grupillo se disuelve. Unos por delante, Otros por detràs y otros toman las de Villadiego, pasando por la orilla. Ciao!

Noto la corriente màs gruesa y sueño con que la marea turne y pueda recuperar lo perdido, mientras continuo avanzando, avanzandillo. Dudo que haya avanzado algo con cinco brazadas. Última boya, falta una pequeña roja, y alcanzar la arena. No hago pie, cinco metros, diez brazadas. Meta. Miro el crono, 55 minutos, menos 15 minutos del primer 1500 metros, pues... Pues nada, 55 es el lap de la vuelta 2, 55 minutos para un 1500, el total es 1 hora 10 minutos y pico segundos, què barbaridad, o no?. No dan nada en la meta, necesito agua, me invitan a que pase por un chiringuito que tienen los del club, la Balsa, allì me dan agua y coca-cola. Mientras doy sorbos cortos mastico el tiempo del segundo 1500, a casi 4 minutos el 100, es el tiempo de mi hija en una piscina de 25 m?!?! En las instalaciones el presidente del club La Balsa, Juan Gil, me repite lo de la marea y el famoso "sobre el 77% de la marea". Ahora sì me lo explica, y logro entender lo de "Aguas bravas". Y tanto y tan bravas Guadalquivir frente Atlàntico. Hoy he sabido que es nadar cuesta arriba.

Un saludo

Manu

PD: Los del desafío Doñana, quizà sea interesante rodar en bici màs tranquilo/ràpido, sabiendo las horas de las mareas. "Marea" un milqui de 14 minutos a uno de 55 minutazos.

lunes, 9 de agosto de 2010

Half Ironman 25 de Julio en Amberes by Félix

Ante todo, dar las gracias a las personas de este club que me han acogido, pues cada vez que os leo, veo el valor que tenéis como personas. Llevo unos días leyendo a quienes habéis estado el mismo día en Zurich. MACHOTES!!!! :o)

Es mi primer triatlón y escogí un Half Ironman, por lo que tenía mucho miedo de no poder terminarlo. Llegué a Amberes con el propósito de aguantar, y lo conseguí. Seguro que para muchos de vosotros, eso no es nada, pero para un novato como yo… lo era todo ese día.

Las 3 últimas semanas de entrenamiento sólo pude hacer lo planeado para la última, o sea descansar, pues al tener que cuidar de mi hija, no pude entrenar más que un poco en la piscina de mi casa, con unas gomas que me monto en plan “tarima flotante acuática”. Y para colmo con los nervios, y la dificultad del idioma, el día de la prueba ni siquiera desayuné.

Pero bueno, al final, me enfundé el traje y me lancé al agua con la ola de los cuarentones… mi premisa era conservar, conservar y conservar, así que durante toda la prueba fue lo que hice.

Al salir del agua, parece que no lo hice tan mal como creía, pues tardé 37 minutos. Así que con la calma que me había propuesto, me cambié para la bici (7 minutos tardé, hasta podría haberme tomado unos croissants en ese tiempo) y salí a mis 90 km (nunca he hecho tantos juntos). Iba bien, fresquito, y comiendo en cada avituallamiento, hasta que en el km 30, me topé con el puesto de plátanos… como buen novato, no bajé la velocidad, y terminé pisando uno que me llevó a ver de cerca el asfalto belga, que por cierto, raspa de narices. Pensé que ya no terminaría la prueba, entre el cabreo y las maldiciones, y por el dolor que tenía en todo el costado izquierdo. Me empezaron a curar los sanitarios, y al cabo de media hora miré la bici, miré mi brazo y dije, creo que puedo continuar. Así lo hice, con mucho dolor en la muñeca derecha (creo que me he fisurado algún hueso) me monté de nuevo en la bici y empecé a pedalear.

Despacio pero iba cogiendo ritmo. Tras sufrir en la muñeca, todos los baches de las vías del tren del puerto de Amberes, conseguí llegar a la transición de carrera. Allí ya me pude relajar un poco, pues sabía que no me volvería a doler la muñeca mientras corría.

Animado, porque corría entre la multitud de los participantes, me di cuenta de que la mayoría llevaban unas pulseras (que indicaban el número de vueltas que llevabas) y que yo no tenía ninguna. Había que dar 3 vueltas a la ciudad (preciosa por cierto) así que me armé de paciencia, y me propuse no agobiarme por llegar tan tarde a la carrera. Una vez que terminé mi primera vuelta, de pronto vi aparecer a mi chica, mi hija y unos amigos que vinieron a animarme. En verdad he de decir que sin el apoyo y el cariño de ellos no lo hubiese conseguido. Lucas (uno de los amigos) se puso a correr conmigo las dos últimas vueltas, cosa que se me hizo muy amena (gracias Lucas).

La cosa terminó en 6’06h que pudieron ser 5h de no haberme caído, y no haber sido tan conservador por miedo a no aguantar. Pero bien, contento y preparando la siguiente. Ya mejoraré :o)

Para terminar quisiera agradecer enormemente a mi pareja (Astrid) y mi hija (Silvia) que sin ellas no hubiese podido hacerlo; ni siquiera me lo habría planteado. Gracias chicas por vuestra paciencia y cariño, os quiero. También un agradecimiento a Manuel, David, Pepe, Servando, Mariola y Jorge, con quienes he entrenado la natación, en ese ambiente tan agradable que habéis creado.

PD. Para el que le interese, creo que la próxima va a ser una carrera organizada por los caramelos “Fisherman Friends”; 13km de pista americana en Francia. Si alguien se anima que avise y le mando la info. Muchas gracias por llegar hasta aquí, y soportar mi mala redacción. Un abrazo a todos.

Félix

viernes, 30 de julio de 2010

Primeras crónicas desde Zurich, by Rubén Jiménez

Buenos dias a tod@s!! Ya de vuelta de Zurich y mucho mas tranquilito en la playa, intentando coger el moreno que ha sido imposible tomar en Suiza, quiero aprovechar para dar las gracias a toda la gente que ha hecho posible que ahora tenga en mi cajón una camiseta que pone Finisher. Aunque a fin de cuentas la carrera la hace uno solo, nunca se me hubiera pasado por la cabeza hacer una prueba como esta,si no es por la influencia de un montón de gente.


Como no puede ser menos, tengo que comenzar dando las gracias al primer culpable de todo esto,David (tiburón), El Cari para mi..jeje.(que conste que todavia ninguno de los dos somos gays aunque nos llamemos cari!).Han sido 6 años sentados cada dia en el mismo coche durante 8 horas y al final todo se pega!! Gracias a ti comencé a escuchar las palabras acoples,transición,cabra....que al principio me sonaban a chino y ahora son parte del dia a dia. Además de mi psicologo personal, gran deportista y mejor persona. Tu me enseñaste a nadar, contigo comencé a salir en bici, has estado ahí desde mi primer triatrlón en Eche....en fin, muchas gracias cari.

En segundo lugar quiero dar la gracias a Manuel, quien para mi, ademas de una gran persona y gran deportista, es el Alma de este club.Por tu continuo esfuerzo y trabajo por el club, y por supuesto por ser un ejemplo a seguir y un referente para el futuro.

A Antoñillo (chico), siempre compartiendo alegria y buen rollo y siendo otro ejemplo para todos a seguir. Por algo te llamarán el Papi!!jeje.

A Juanjo, por tu forma de tomarte el deporte. Eres mi ídolo, de verdad!jejej. Aunque tanta tranquilidad antes de la prueba hace que casi nos quedemos sin salir en Zurich! Todo el mundo nadando a 100 metros de la orilla, la salida dada, y nosotros andando tranquilamente para el cajón de salida sin saber que ya había comenzado.....que huevos los nuestros!!

A Servando y Mariola, otras dos grandes personas siempre dispuestas a compartir su tiempo y otro ejemplo de constancia y esfuerzo.

Al Sr Lirio y Jesus, dos pedazo de maquinas llenos de ganas por hacer cosas e ilusion por el club.

A nuestros 3 pescaos...Carlos, Fernando y Gonzalo. Otros tres fieras que además de las burradas que son capaces de hacer son todo humildad y compañerismo.

Por supuesto agradecer tambien a Julia. Que tuve la grandísima suerte de tenerla a mi lado en unos momentos no muy buenos para mi, con el tendón de aquiles roto y los pies jodidos por una historia en las articulaciones. Contigo aprendí que el deporte no es más que algo necesario del dia a dia....como comer o ir al trabajo. Contigo me púse mi primer dorsal, casi nos liamos a palos por Prado Negro por culpa de la nevada que nos iba a matar de frio durante 30kms y casi no entramos en Ronda por la llantera de la ilusión de ver la meta después de algo mas de 11horas.jejejeje... Siempre he sentido admiración por ti!! y has influido mucho en que ahora haya podido hacer esta prueba.

Y bueno,en general a toda la gente del club que está ahí para los entrenos,para contar sus esperiencias y dando apoyo estos dias desde España. Me he quedado asombrado al abrir el correo y ver tantos mensajes de ánimo. Una grata sorpresa que no me esperaba!!

Sin toda la gente del club y alguna otra gente de fuera que no nombro aqui, nunca hubiera sido posible para mi haber teminado esta prueba.

GRACIAS A TODOS POR ESTAR AHI!!!!

Crónica de Victor Bernier desde Zurich para los Verdes...

Os dejo el enlace de la crónica que ha publicado nuestro compañero en este blog amigo, gracias Victor!!


http://lasverdesgranada.blogspot.com/2010/07/iron-man-zurich-2010-por-victor-bernier.html

jueves, 29 de julio de 2010

Primeras crónicas desde Zurich, by David "Apañao"


Ya se me ha olvidado el madrugón de las 4 la mañana, el acojone de los días de lluvia previos que me quitó hasta las ganas de hablar, el gusanillo antes de entrar al agua que no te deja ni respirar bien , el miedo a que la puta cabra me diera algún problema a alguien como yo que me lío hasta pa arreglar un pinchazo (del dolor de cuello y espalda ya me avisaste , tiburón, qué razón tenías…) .., al “perro” que parecía me iba dando bocados en los femorales a partir del km 16 (coño yo que no sabía lo que eran calambres….)…todo pasa , pero el orgullo y el subidón con esa sensación de haber hecho algo excepcional , esa es mía para siempre

Qué gente tan grande tenemos en el club ¡¡ los que no fueron y seguro estuvieron pendientes de todos nosotros y los que fueron , apoyándonos en pequeñitos detalles que luego son grandes ( cómo te agradezco Chico tus ánimos a partir del 28 que me hicieron volver a correr y cómo me emocionaron tus lágrimas en la meta , qué grande eres ¡ )

Se puede , claro que se puede ;para todos los que os planteáis esto del triatlón y a todos los que dudáis con la larga distancia esto no es más que un empujón que debe animaros y haceros disfrutar como nosotros hemos empezado a hacerlo (¡¡ si es que somos novatos¡¡)

Y a mi mujer y mis niños …., sin todas las horas que les he quitado y que me han apoyado tampoco hubiera podido hacerlo en un año difícil hasta con cambio de trabajo , en el que me he hecho un poquito más fuerte ( de cabeza claro, sigo siendo caballo percherón, ya sabéis ….)

Me acuerdo de no hace más de dos años los que me animaron a empezar a correr , de algunas madrugadas a las 6 de la mañana en las que sufría como un perrillo para seguir al grupo de las verdes camino del cementerio , de la primera vez que Víctor y yo fuimos a probar el neopreno a la playa y las olas nos sacaron a los tres minutos…, de la primera salida en bici de 50 km en la que D.Manuel me iba esperando , del hombre tranquilo (gracias Juanjo , no tenemos palabras para agradecerte que te trajeras las bicis..), de ver cómo amigos como Jesús o el tiburón están cada día más fuertes (qué cabrones , cada día andáis más….) , de las veces que mi mujer me ha acompañado con mi vecino Paco a Pinillos sufriendo por ir disparada de pulso con tal de que yo metiera kms….Pero ¿y las mujeres? ¿no váis a acompañar a ese pedazo de mujer que es Mariola en esto del goce agónico?

Después de esto hay un antes y un después , el de la seguridad y confianza en mísmo .

Y en el 2011 nos vemos en NIZA , no ¿? Alguien más tendrá que contar batallitas……

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo .Un abrazo fuerte

miércoles, 28 de julio de 2010

Primeras crónicas desde Zurich, by Victor Bernier con B de "Apañao" ;-)

Muchas gracias a todos por vuestro apoyo.


Fue impresionante, mucho más épico que nada que haya hecho antes. Un ambiente espectacular, un escenario impresionante y un tiempo perfecto después de 2 días de lluvia previos... y paradójicamente donde mejor lo hice... en la natación (con el miedo que le tenía)... y donde peor... el maraton, aunque mi problema fue no alimentarme correctamente en el segmento ciclista (tenía mucha molestias estomacales y no entraba nada). Me quedé vacío en el km 12 del maratón, tuve que andar pero al final un avituallamiento bueno y pude terminar corriendo de nuevo (gracias a Chico)...

El ambiente del grupo fue genial. David Tiburón Tapia fue el triunfador sin duda, justo premio a un deportista enorme, por sus condiciones, por su humildad, por sus continuos consejos a los demás, por ese toque espartano necesario para estas locuras (todavía recuerdo ese "A hierro, Victor!!" cuando estaba terminando mi tercera vuelta de maratón y él ya había llegado).

Jesús consiguió una marca buenísima para un debut en Iron Man, aunque todos sabemos que pronto bajará ese tiempo. Tuvo un pequeño problema en la bici, un afilador casi le hace caerse y al intentar evitar la caída se golpeó la rodilla, tuvo que correr con esas molestias el maratón. Aún así hizo un segmento ciclista muy bueno.

Servando se salió en la bici también. Anduvimos un rato juntos en el maratón pero él me llevaba una vuelta de ventaja. Iba pasando una pequeña crisis pero finalmente remontó y se marchó a por su finisher con fuerza.

Rubén nadó bien, hizo una bici buena y fue capaz de mantenerse en el maratón (era su primer maratón) para terminar en algo más de 12 horas.

Juanjo es la persona con mejor mentalidad de Iron Man que he visto. No se altera pero marcha a su ritmo con seguridad y la confianza de que no va a parar. Es impresionante su fortaleza mental.

David Valverde salió bien del agua, hizo la bici como yo (6:30) padeciendo la falta de kilómetros en esa cabra espectacular de Eneko Llano, con muchas molestias en el cuello y espalda. Lo alcancé en el km 16 del maratón y anduvimos bastante juntos, jurando que nos íbamos a desapuntar de Desafío Doñana, etc... al final, gracias a Chico volvimos a echar a correr. Entramos los dos con algo más de 13 horas, muy contentos.

Chico merece otra mención especial. Una persona con 50 años, operado de corazón y haciendo su segundo Iron Man, demostrando que cualquiera que se lo proponga lo puede hacer... es genial. Salió del agua muy atrás pero en la bici remontó una barbaridad. A mi me adelantó en el km 150, era un espectáculo verlo con esa euforia que iba, diciéndole a todo el mundo cosas, haciendo levantar la ola en el público cada vez que pasaba por tribuna... En el maratón nos estuvimos adelantando uno al otro. En el km 28 nos animó a David y a mi a retomar la carrera (ibamos andando) y gracias a él volvimos a correr. Entró algo después que nosotros.

A Mariola no la pude ver mucho, creo que tuvo una salida del recorrido en la bicicleta, así que le salió un segmento ciclista con unos pocos más de km. Pero ahí estaba con ese pundonor que tiene. Nuestra integrante femenina dejó el pabellón bien alto.

...como me he enrollado. Un saludo

PD.- Lirio, todavía estás a tiempo, no lo hagas, es una locura!

Un abrazo